KOKORO
SHIATSU & FOCUSING
RISORSE PER UN EQUILIBRIO NATURALE
Blog e News
Le sensazioni di malessere e carenza che percepiamo fisicamente, ci indicano la distanza dal nostro equilibrio ottimale, sono i messaggi di un’energia potenziale che spinge verso un modo più giusto di essere, se vorremo concedergli l’opportunità di muoversi in tale direzione
Shiatsu storia e origini, connessioni con l’Anma e l’Anpuku
SHIATSU STORIA E ORIGINI a cura di Patrizia Moschitti Immagine tratta dal testo Anpuku Zukai, Okuda Yasuke, Bunsei 10,1827Sono poche le fonti documentate che parlano della storia e origine dello Shiatsu, delle sue connessioni con la storia dell'Anma, delle confluenze...
Gestire le emozioni attraverso il corpo
Gestire le emozioni attraverso il corpoQuando pensiamo a come gestire le emozioni, soprattutto quelle negative, spesso diamo inizio ad un dialogo interiore, fatto di riflessioni mentali. Il più delle volte non teniamo conto di come sentiamo e percepiamo il nostro...
Shiatsu e la posizione Seiza e il Wu wei
Shiatsu in Seiza Shiatsu e la posizione SeizaDurante la pratica dello Shiatsu una delle prime cose con la quali si familiarizza è la posizione Seiza, che racchiude in sé i valori di rispetto, sacralità, quiete, prontezza. Essere consapevole di questi significati è, a...
K i: significato nelle arti marziali e mediche
K i: origine del termine e significato nelle arti marziali e medicheSignificato dell'ideogramma K iK i (in giapponese), Qi o Chi (cinese) è un aspetto centrale nella filosofia, nella medicina e nelle pratiche marziali orientaliL’ideogramma di Ki evidenzia due aspetti...
Insoddisfazione, come trasformarla con il Focusing!
INSODDISFAZIONE Come superarla e trasformarla in una risorsa per lo sviluppo lavorativo, affettivo, personale. Secondo uno studio dell'Istat del 2019, solo il 43,2% della popolazione si dichiara soddisfatto della propria vita. Sarai quindi d'accordo con me che...
Respirazione consapevole e presenza mentale
Respirazione consapevole e presenza mentaleIn questo breve articolo vorrei approfondire la connessione tra presenza mentale e respirazione consapevole. Il lavoro sul respiro infatti, modifica profondamente le nostre emozioni e la nostra capacità di praticare la...
Coltivare il Ki
KiCalligrafie La via del KiCalligrafieLa via del Ki Le arti giapponesi che si occupano del Ki condividono aspetti comuni. Che si tratti di Shiatsu, di Aikido, di Shodo, di Kyudo, di Zen, lo sviluppo della percezione del Ki è il cammino di una vita. Una pratica...
Come avere fiducia in se stessi e scoprire la propria forza
Come avere fiducia in se stessi e scoprire la propria forza “La fiducia è la sensazione di certezza o convinzione che le cose possano svolgersi in un contesto affidabile di ordine e integrità” (Jon Kabat-Zinn). Spesso la vita ci pone di fronte a situazioni che non...
Seiza, la posizione seduta tradizionale Giapponese
Seiza la posizione seduta tradizionale GiapponeseSeiza è il modo tradizionale giapponese di sedersi a terra, poggiando le ginocchia sul tatami o zabuton (cuscino tradizionale giapponese). Ogni occidentale che abbia seguito pratiche come l’Aikido, il Kendo, la...
Il Qi nella medicina cinese. Le trasformazioni della vita
K i: origine del termine e significato nelle arti marziali e mediche II ParteIl Qi nella medicina cineseIl Qi nella medicina cinese e medicina tradizionale giapponese, da cui deriva lo Shiatsu, rappresenta una chiave di lettura della vita umana e del concetto di...
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