KOKORO
SHIATSU & FOCUSING
RISORSE PER UN EQUILIBRIO NATURALE
Blog e News
Le sensazioni di malessere e carenza che percepiamo fisicamente, ci indicano la distanza dal nostro equilibrio ottimale, sono i messaggi di un’energia potenziale che spinge verso un modo più giusto di essere, se vorremo concedergli l’opportunità di muoversi in tale direzione
Shiatsu storia e origini, connessioni con l’Anma e l’Anpuku
SHIATSU STORIA E ORIGINI a cura di Patrizia Moschitti Immagine tratta dal testo Anpuku Zukai, Okuda Yasuke, Bunsei 10,1827Sono poche le fonti documentate che parlano della storia e origine dello Shiatsu, delle sue connessioni con la storia dell'Anma, delle confluenze...
Gestire le emozioni attraverso il corpo
Gestire le emozioni attraverso il corpoQuando pensiamo a come gestire le emozioni, soprattutto quelle negative, spesso diamo inizio ad un dialogo interiore, fatto di riflessioni mentali. Il più delle volte non teniamo conto di come sentiamo e percepiamo il nostro...
Shiatsu e la posizione Seiza e il Wu wei
Shiatsu in Seiza Shiatsu e la posizione SeizaDurante la pratica dello Shiatsu una delle prime cose con la quali si familiarizza è la posizione Seiza, che racchiude in sé i valori di rispetto, sacralità, quiete, prontezza. Essere consapevole di questi significati è, a...
K i: significato nelle arti marziali e mediche
K i: origine del termine e significato nelle arti marziali e medicheSignificato dell'ideogramma K iK i (in giapponese), Qi o Chi (cinese) è un aspetto centrale nella filosofia, nella medicina e nelle pratiche marziali orientaliL’ideogramma di Ki evidenzia due aspetti...
Insoddisfazione, come trasformarla con il Focusing!
INSODDISFAZIONE Come superarla e trasformarla in una risorsa per lo sviluppo lavorativo, affettivo, personale. Secondo uno studio dell'Istat del 2019, solo il 43,2% della popolazione si dichiara soddisfatto della propria vita. Sarai quindi d'accordo con me che...
Come avere fiducia in se stessi e scoprire la propria forza
Come avere fiducia in se stessi e scoprire la propria forza “La fiducia è la sensazione di certezza o convinzione che le cose possano svolgersi in un contesto affidabile di ordine e integrità” (Jon Kabat-Zinn). Spesso la vita ci pone di fronte a situazioni che non...
Seiza, la posizione seduta tradizionale Giapponese
Seiza la posizione seduta tradizionale GiapponeseSeiza è il modo tradizionale giapponese di sedersi a terra, poggiando le ginocchia sul tatami o zabuton (cuscino tradizionale giapponese). Ogni occidentale che abbia seguito pratiche come l’Aikido, il Kendo, la...
Il Qi nella medicina cinese. Le trasformazioni della vita
K i: origine del termine e significato nelle arti marziali e mediche II ParteIl Qi nella medicina cineseIl Qi nella medicina cinese e medicina tradizionale giapponese, da cui deriva lo Shiatsu, rappresenta una chiave di lettura della vita umana e del concetto di...
Come calmare l’ansia? Rispettando i segnali del corpo
ANSIA Come calmare l'ansia e vivere più serenamente? La risposta arriva dal corpoCome calmare l'ansia è un argomento che tocca da vicino molte persone a causa delle condizioni di vita stressanti, della velocità dei cambiamenti che siamo chiamati a fronteggiare e che...
La comunicazione non violenta per superare l’insoddisfazione
La comunicazione non violenta per superare l'insoddisfazioneLa comunicazione non violenta è uno strumento che ti insegna ad esprimere in modo efficace emozioni e bisogni. In questo senso aiuta a superare l'insoddisfazione e a costruire relazioni collaborative, basate...
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